Elä Hyvin -tapahtumat

Positiivista ja yhteisöllistä hyvinvoinnin edistämistä
Elä Hyvin -tapahtumat ovat avoimia kaikille. Tapahtumissa käsitellään ajankohtaisia hyvinvointiin ja terveelliseen elämäntapaan liittyviä aiheita sekä tarjotaan konkreettisia työkaluja elämäntapamuutokseen.
Pyrimme luomaan positiivisen ja rakentavan ilmapiirin, jossa ihmiset voivat nauttia monipuolisen ohjelman antimista, keskipäivän markkinoista ja tietysti ihanasta luomuruoasta.
Tapahtumamme tarjoavat uuden ajan matalan kynnyksen yhteisöllisyyttä - yhteisoloa ajatuksia herättävien keskustelujen sekä luomuruoan ja -juoman parissa.
Seuraavan tapahtuman aika ja paikka ilmoitetaan pian.
EläHyvin-tapahtuma Kultuurikeskus Sofia 26.9.2020
Osta lippu etukäteen, paikkoja on rajoitetusti!
Päivätapahtuman lipun hintaan kuuluu 25€:n arvoinen hyvinvointi- ja delituotepaketti (sisältää ilta-yötee 15g, elinvoimatee 15g, propolis tipat 20ml, delisuola 150g, ras el hanout 10g, curry intia 10g, harissa 10g, provencen yrtit 10g)
Luomuyrttiteetä ja kahvia on tarjolla tapahtuman ajan veloituksetta.
Halukkailla on lisäksi mahdollisuus osallistua ilmaiseen asahi-terveysliikunnan kokeiluun (20 min.).
Lipunmyynti (tiedustelut ja varaukset numerosta +358407263558).
Covid-19 varotoimet │ Tapahtumaan on varauduttu niin, että auditorioon myydään vain alle puolet paikoista (100 lippua), jotta joka toinen penkki voidaan jättää tyhjäksi ja sitä kautta varmistaa, että osallistujilla on sopivat turvavälit. Jos tapahtuma perutaan koronan takia, pääsylippu muutetaan etälipuksi ja asiakkaalle palautetaan erotus 35€, vaihtoehtoisesti lipun voi myös siirtää seuraavaan tapahtumaan.
Tapahtumapaikka
Tapahtuma järjestetään Kallvikinniemen merellisissä maisemissa, yhteistyössä Kulttuurikeskus Sofian kanssa.
Osoite: Kallvikinniementie 35 Helsinki
Tapahtuman kunniavieraana on metropoliitta Ambrosius.
Isä Ambrosius on Helsingin ortodoksisen hiippakunnan emerituspiispa. Hänet tunnetaan aktiivisena yhteiskunnallisena keskustelijana ja vaikuttajana.
Sofia toimii myös hotellina. Hotellivieraiden käytössä on sauna, uima-allas sekä Sofian keittiön valmistama herkullinen aamiainen.
Sofian kappelissa voi vierailla vapaasti ja esimerkiksi sytyttää tuohuksen, kynttilän, joka kuvaa rukousta, tuohuksen valo hengellistä valistusta ja sen puhtaus rukoustunteitamme ja toiveitamme.
Tapahtuman kunniavieras
Isä Ambrosius on Helsingin ortodoksisen hiippakunnan emerituspiispa. Hänet tunnetaan aktiivisena yhteiskunnallisena keskustelijana ja vaikuttajana.
Nyttemmin eläkkeellä oleva Isä Ambrosius on vuosien varrella nähnyt ja kokenut paljon ja jakaa mielellään ajatuksia hengellisestä elämästä, kirkollisesta kulttuurista sekä ajankohtaisista yhteiskunnallisista kysymyksistä ja ilmiöistä.
Tapahtuman järjestäjä ja juontaja
Luennoitsija + Panelisti + Haastattelija
Ihmistenkehittäjä, visionääri, sarjayrittäjä sekä luomuruoka ja -juoma-artesaani
Niklas Christideksella on 15 vuoden hyvinvointialan kokemus, ja terveellisen ja tasapainoisen elämäntavan edistäminen on hänelle sekä työ että intohimo. Niklas on myös taitava artesaanikokki ja OrganicFusionKitchen-konseptin luoja sekä omavaraisen elämän puolestapuhuja.
Tapahtuman vaikuttajat
Panelisti
Hyvinvointi- ja terveysalan uranuurtaja, kirjailija, muutoksentekijä
Mira Juntunen on Kehon korjausopas ja Merkityksellinen minä -kirjojen tekijä sekä hyvinvoinnin ja merkityksellisen elämän puolestapuhuja, joka itse toteutti ison ura- ja elämäntapamuutoksen.
Panelisti
Artesaanikokki ja luomuruoan asiantuntija, tuotevalikoiman ja kansaivälisen yhteisön kehittäjä ja uranuurtaja
Rocco Parisi on Välimeren keittiön sekä puhtaan luomuruoan ja -juoman asiantuntija. Hän on rakentanut vankat suhteet erityisesti Etelä-Euroopan tuottajiin ja sitä kautta luonut pohjan DVG:n toiminnalle. Tuotetietämys käytännön tasolla ja artesaanitausta ovat takeena sille, että valikoima vastaa niitä korkeita standardeja, jotka DVG asettaa tuotteilleen.
Panelisti
Kehollinen tunneterapeutti, valmentaja, eläintenhoitaja, rekisteröity hoitaja ja käsityöläinen
Kaisa Nousiainen on kokonaisvaltaisen ihmisten ja pieneläinten hyvinvoinnin osaaja. Tunneterapeutin tausta kuvastaa hyvin Kaisan lähestymistapaa elämään ja muutokseen, siksi hän pyrkiikin aina painottamaan tunteiden tunnistamisen ja hyväksyvän ilmapiirin mahdollistamisen tärkeyttä.
Panelisti
Liikunnanohjaaja, valmentaja sekä rakkauden ja lempeyden lähettiläs
Sen lisäksi, että Heidi Seppälä omaa laajan ymmärryksen kehon hallinnasta, hän on myös aito ja oman sisäisen totuuden puhuja ja rohkaisija, arjen tärkeyden ja kiitollisuuden sanansaattaja. Heidi pyrkii omalla esimerkillä ja empatialla, lämmöllä sekä positiivisuudella kannustamaan ja rohkaisemaan ihmisiä olemaan oma itsensä ja sitä kautta löytämään omat vahvuudet.
Panelisti
Asahi Health -ohjaaja sekä taide- ja monitoimitila Auttamo HKI:n perustajajäsen.
Kansainvälinen Ella Effendy nauttii ihmisläheisestä työstä sekä terveyttä ja mielenrauhaa tuottavista hetkistä, joita hän jakaa Asahin ja performanssitaiteen sekä erillaisten kansaivälisten projektien kautta.
Tapahtumaohjelma
09:15-09:45 │ Kehonavaus-harjoitus ja päivän alustus
Niklas Christides │ Mira Juntunen
- Tervetuloa. Käytännön ohjeet päivään. Mistä päivässä ja tapahtumassa on kyse.
- Istuallaan tehtävä kehoa elävöittävä hengitysharjoitus, jonka voi tehdä myös etänä.
09:45-11:00 │ Puhutaan elämänlaadusta -paneeli
Niklas Christides │ Mira Juntunen │ Ella Effendy │ Kaisa Nousiainen
- Mitä tarkoitamme elämänlaadulla yksilö- ja yhteiskuntatasolla?
- Miten elämänlaatu määrittyy ja onko meillä mahdollisuus vaikuttaa ja miten?
- Elämänlaadun edistämisen top 5 vinkkiä.
- Geenit ja epigenetiikka. Ympäristön antamat impulssit vs. oma vapaa tahto (reagointi ja proaktiivisuus). Hyväksyntä ja tietoinen muuttaminen. Ketä voi muuttaa ja miten itsen muuttaminen vaikuttaa ympäristöön.
- Menneisyyden hyväksyminen, nykyhetkessä läsnä oleminen, rakkaudesta ja intohimosta tekeminen sekä tulevaisuuden kohtaaminen.
11:00-11:15 │ Kahvitauko
11:15-12:00 │ Sielunvirta ja elinvoima -keskustelu
Isä Ambrosius │ Niklas Christides
- Sydän- ja sielu-käsite, mitkä asiat ohjaavat meidän elämäämme.
- Miten saan henkisen maailman kautta lisävirtaa ja tasapainoa omaan elämään.
- Mikä on minun ja ympäristön rooli tasapainoisen elämän saavuttamisessa.
- Miten voimme tuoda rauhaa.
12:00-14:00 │ Keskipäivämarkkinat ja toimipistehaastattelut (maista, tutustu, innostu, osta kotiin)
- Yrtti-, mauste- ja hyvinvointimaailma │ Valikoiman esittely ja uuden maustesekoituksen lanseeraus
- Käsityö-, koru- ja taidepiste │ Käden taitoa yhteistyökumppaneiden toimesta
- Teekauppa- ja juomamaailma │ Maistatusta ja uuden Fusion-Tea-teesekoituksen lanseeraus
- OrganicFusionKitchen-deliruokamaailma │ Kotikokin ja -leipurin gourmet-työkalut
- Luonnonkosmetiikka ja ihonhoitokauppa │ Esittelyjä ja tuotteiden testausta
- Liikkuva keho -piste │ Tutustu eri liikuntamuotoihin ja kysy vinkkejä valmentajalta
- Itsehoito, keho ja mieli -piste │ Esittelyssä erilaisia tukipalveluita ja hyvinvointivinkkejä
- Palvelu-, tieto- ja tapahtumapiste │ Tutustu laajempaan DVG:n ja yhteistyökumppanien tarjontaan
14:00-14:15 │ Kahvitauko
14:15-15:15 │ Puhdas, orgaaninen, alkuperäinen, aito ruoka -paneeli
Niklas Christides │ Rocco Parisi │ Mira Juntunen
- Mikä puhdas, orgaaninen ja aito ainesosa on?
- Miksi on tärkeää tuntea ainesosien alkuperät ja tuottajien taustat, tuotantomenetelmät ja arvot?
- Puhutaan tutuista raaka-aineista ja niiden laadusta, miten laadun tunnistaa?
- Vinkkejä kotikokille miten laadukkaita ainesosia käytetään.
15:15-15:30 │ Kahvitauko
15:30-17:00 │ Stressinhallinta ja itsehoito työssä ja arjessa -paneeli
Niklas Christides │ Mira Juntunen │ Inna Tölli │ Heidi Seppälä
- Kehon ja mielen yhteys, mikä se on ja miten se liittyy stressiin?
- Elämäntapa ja elämänlaatu -käsitteet ja käytännön askeleet.
- Liikunta ja sen vaikutus stressiin ja hyvinvointiin.
- Henkinen tasapaino ja sen rooli.
- Vinkkejä eri ihmistyypeille itsehoitoon.
- Onko stressi hallittavissa ja voiko sitä kutsua sairaudeksi?
17:00-17:30 │ Päivän yhteenveto
Niklas Christides │ Inna Tölli
- Toistetaan päivän tärkeimmät vinkit
- Vastataan mahdollisiin kysymyksiin
- Tiedotetaan tulevista tapahtumista
- Kiitos ja näkemiin
Ohjelma Ravintolamaailma
12:00-13:30 │ Sofia lounas-buffet, 16 €
- Sofian ravintolassa tarjotaan herkullinen lounas.
17:30-20:00 │ Luomuviinimaistatus-, verkostoitumis- ja tapasilta, 45 € (myynnissä 30 paikkaa, lipunmyynti sulkeutuu 25.9. klo 15)
- Ihana sosiaalinen In Vino Veritas -luomuviininmaistelu ja tapasilta järjestetään heti päivätapahtuman jatkeeksi.
- Luonnonmukaisesti tuotetut viinit ovat peräisin italialaiselta ja kroatialaiselta pienviinitilalta.
- Pakettiin kuuluu 6x 50 ml eri viinejä (2 x valkoviini, 3 x punaviini, 1 x roseeviini) │ Yksi valinnainen täyttölasi 200 ml │ Tapasmenu, jossa tarjolla useita kala, liha, vege vaihtoehtoja