Äiti-vauvajooga 60 min

Ei varastossa

Tule herättelemään kehoasi liikkeeseen synnytyksen jälkeen.Aiempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla. Teemme lempeitä harjoituksia tukemaan ryhtiä ja auttamaan kehoa palautumaan raskaudesta ja synnytyksestä.

Suurin osa liikkeistä tehdään niin että me äidit saamme tunnista irti mahdollisimman paljon, jolloin vauva voi maata viltillä ja touhuta omiaan. Tarpeen mukaan annan vaihtoehtoisen liikkeen mikäli vauva ei viihdy tai muuten haluat ottaa hänet syliin tehden samalla harjoitusta. Rohkeasti mukaan, saat virkeyttä äiti-vauva-arkeen ja samalla eheytettyä itseäsi palautumaan liikkeeseen.

Loppuun kuuluu tapojemme mukaan rauhoittava teehetki.

Ajankohta: Tiistaisin klo. 11:00-12:00

Paikka: Nature and You Malminkartano, Luutanantientie 5, 00410, Helsinki

Ohjaaja: Janette Myllymaa

Tarjous: 5 kerran sarjakortti 50 euroa

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: +358449722821 (vahvistukset etukäteen)

12.50 €
Please select variants first

Sarjakortti x 5 = 50,00 € [10,00 per kerta]