Astanga Jooga 60 min

Ei varastossa

Liikunnallinen ja dynaaminen jooga, joka tukee erityisesti lihaskuntoa ja kokonaivaltaista terveyttä, ja antaa keholle elinvoimaa. Venyttävät ja voimistavat harjoitukset avaavat kehoa monipuolisesti, ja kun siihen vielä lisätään tietoinen hengitys, katseen kohdistaminen ja mielen keskittäminen, niin sillä voidaan tehostaa oman kehon- ja aistien hallintaa. Jooga on teitenkin myös henkinen 'työkalu', jolla kehitetään omaa tietoisuusastetta.

Loppuun kuuluu tapojemme mukaan rauhoittava teehetki.

Ajankohta: Tiistaisin klo. 18:30-19:30

Paikka: Nature and You Malminkartano, Luutanantientie 5, 00410, Helsinki

Ohjaaja: Janette Myllymaa

Tarjous: 5 kerran sarjakortti 50 euroa

Tiedustelut ja ilmoittautumiset: +358449722821 (vahvistukset etukäteen)

12.50 €
Please select variants first